Gerade Kinder brauchen viel frische Luft und Aktivität im Freien. Viele Eltern denken da zuallererst an ein Trampolin. Und damit tut man Kindern sicherlich auch einen Gefallen, wenn aber der Platz für ein solch massives Gerät nicht ausreicht und man der körperlichen Fitness von Kindern trotzdem etwas Gutes tun will, bietet ein Turnreck eine interessante Alternative.
Viele von uns Erwachsenen kennen Reckstangen vielleicht noch aus dem Sportunterricht und haben das ein oder andere Trauma davongetragen. Aber das muss nicht sein. Turnstangen sind das ideale Sportgerät, um die Fitness von Kindern spielerisch erhöhen. Und wenn die Kinder im Bett sind, lassen sich Turnrecks auch wunderbar als Klimmzugstange für die eigene Fitness nutzen.
Die ELYFLAIR® Reckstange ist ein tolles Gartenspielgerät für Kinder jeden Alters. Es bietet die Möglichkeit, draußen an der frischen Luft zu spielen und sich auszutoben. Das Reck besteht aus druckimprägniertem Holz und hat eine grüne Farbe, die sich gut in den Garten einfügt.
- Einfacher Aufbau: Der Aufbau des Recks ist sehr einfach. Alle Löcher sind bereits vorgebohrt und mit der beiliegenden deutschen Anleitung steht das Reck schnell und einfach im Garten. Auch für Personen ohne handwerkliches Geschick ist der Aufbau problemlos zu bewältigen.
- Sicherheit: Sicherheit hat bei ELYFLAIR® oberste Priorität. Das Reck verfügt auf beiden Holzpfosten über Abdeckungen und auch Abdeckungskappen über den Schrauben, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. So können Kinder unbesorgt spielen und sich austoben.
- Wächst mit dem Kind mit: Das ELYFLAIR® Reck lässt sich in 5 Stufen höhenverstellen, so dass es mit dem Kind mitwachsen kann. Somit musst du nicht direkt wieder ein neues Reck kaufen, wenn dein Kind größer wird. Es ist für Kinder jeden Alters geeignet und sorgt für langanhaltenden Spaß im Garten.
- Solide Struktur: Das Reck verfügt über eine solide Struktur. Alle Verbindungsteile sind aus stabilem Edelstahl und sorgen für eine starke strukturelle Integrität. Zudem sorgen die feuerverzinkten H-Anker für einen massiven Halt in der Erde. Das Reck ist somit sehr robust und stabil.
- Langlebiges Design: Das ELYFLAIR® Reck ist langlebig und funktionell. Rostfreie Schrauben, eine pulverbeschichtete Reckstange und druckimprägnierte Holzpfosten sorgen dafür, dass das Reck möglichst lange funktioniert und gut aussieht.
Das HUDORA Turnreck Fabian Pro Single ist das perfekte Gartenspielgerät für alle Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen, die Spaß an Bewegung haben. Das Reck bietet Freude im Freien und ist dank hochwertiger Materialien, einfacher Montage und höhenverstellbarer Funktion sehr benutzerfreundlich.
- Hochwertige Materialien: Die Reckstange ist aus hochwertigem Edelstahl gefertigt und somit rostfrei und witterungsbeständig. Der querverstärkte Reckrahmen sorgt für eine hohe Stabilität und somit für einen sicheren Halt während des Spielens.
- Einfacher Aufbau: Der Aufbau des Turnrecks Fabian ist einfach und schnell durchzuführen. Boden-Befestigungsmaterial ist bereits im Lieferumfang enthalten und die Montageanleitung ist verständlich und in deutscher Sprache verfasst. Somit steht dem Spielspaß im Garten nichts mehr im Wege.
- Höhenverstellbar: Das Reck ist über 4 Stufen einfach an die Körpergröße anpassbar. Somit können Kinder, Jugendliche und Erwachsene das Reck bequem auf ihre Größe einstellen und ein optimales Spielvergnügen genießen.
- Belastbar: Das Turnreck Fabian ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene bis zu 100 kg geeignet. Somit können mehrere Personen das Reck nutzen und gemeinsam Spaß haben.
- Dezente Optik: Das HUDORA Turnreck Fabian Pro Single verfügt über eine dezente Optik mit grauer Farbstellung. Somit fügt es sich harmonisch in jeden Garten ein und wird zum echten Hingucker.
Das Best Sporting Doppel Turn Reck ist ein stabiles und höhenverstellbares Metall-Reck für Garten und Spielplatz. Es bietet langen Turnspaß für Klein und Groß und ist einfach aufzubauen. Dank der hohen Belastbarkeit ist es für Erwachsene und Kinder gleichermaßen geeignet.
- Stabiles Design: Das Reck verfügt über ein stabiles Metall-Design, das für eine lange Lebensdauer sorgt. Es ist höhenverstellbar und bietet somit optimale Voraussetzungen für den richtigen Schwung bei Aufschwung, Umschwung und Unterschwung.
- Einfacher Aufbau: Mit der beiliegenden Aufbauanleitung lässt sich das Reck schnell und einfach im Garten aufstellen. Die Anleitung enthält auch eine detaillierte Fundamentanleitung, um einen sicheren Stand der Reckstange zu gewährleisten.
- Höhenverstellbar: Die Reckstange ist höhenverstellbar und bietet somit eine optimale Anpassung an die Größe der Nutzer. Die Höhe kann in vier Stufen von 70cm, 97,5cm, 123,5cm oder 150cm eingestellt werden.
- Maximale Belastbarkeit: Das Doppel Turn Reck hält ein Gewicht von bis zu 100kg aus und ist somit für Erwachsene und Kinder gleichermaßen geeignet. Die Gesamthöhe beträgt 204cm, die Aufbauhöhe 154cm und die Breite 118cm. Das Standrohr hat einen Durchmesser von 5cm und die Reckstange einen Durchmesser von 2,5cm.
Der TOLYMP Klimmzug Tower ist das perfekte Gartenspielgerät für Sportbegeisterte jeden Alters. Das Turnreck Garten besteht aus hochwertigem V2A-Edelstahl und wird ins Erdreich einbetoniert. Hierbei handelt es sich um ein hochwertiges Made in Germany Produkt.
- Flexibilität und Stabilität: Die Klimmzugstange Garten ist 140 cm lang und kann in 25 Stufen von 15 cm bis 240 cm Höhe flexibel eingestellt werden. Die Höhenverstellung der Klimmzugstange ist durch den Schnellverschluss einfach und Werkzeug wird nicht benötigt. Die Reckstangen können jederzeit mit zusätzlichen TOLYMP Modulen erweitert werden, um ein noch umfangreicheres Training zu ermöglichen. Das Turnreck Garten ist bis zu 150 Kilogramm belastbar.
- Outdoor Fitnessgeräte: TOLYMP Outdoor Klimmzugstange eignet sich ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene im Calisthenics und Cross-Training im eigenen Garten. Das Turnreck Garten ist ein perfektes Outdoor Fitnessgerät für Kinder, Familien und Sportler.
- Einfacher Aufbau: Der TOLYMP Klimmzug Tower ist einfach aufzubauen. Im Lieferumfang sind alle erforderlichen Elemente und Verschraubungen enthalten. Die Aufbauanleitung inklusive Fundamentplan und Ansichtsskizzen für die Reckstange Garten ist ebenfalls im Lieferumfang enthalten.
Die K-Sport Klimmzugstange ist eine ideale Möglichkeit, um deine Muskulatur im Freien zu trainieren. Mit dieser wetterfesten Kraftstation kannst du deine gesamte Oberkörpermuskulatur trainieren und dein Körpergewicht als Widerstand nutzen. Der Pull-Up-Tower ist bis zu 150 kg belastbar und aus pulverbeschichtetem Stahl gefertigt.
- Outdoor Klimmzugstange: Die K-Sport Klimmzugstange ist eine echte Pull-Up-Station für dein Outdoor Gym! Die verlängerten Rahmenelemente lassen sich in den Boden montieren und bieten eine stabile Basis für deine Trainingsübungen. Zusätzlich kannst du dir am Haken des Fitness-Geräts einen Boxsack aufhängen, um dein Training zu variieren.
- Muskulatur: Mit dem wetterfesten Kraftturm kannst du deine gesamte Oberkörpermuskulatur trainieren und deine Kraft und Ausdauer verbessern. Die Chin-Up Bar eignet sich ideal für Muskelaufbau und zur Ausführung von Ausdauer- und Gymnastikübungen. Der Pull-Up-Tower bietet dir eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten, um deine Ziele zu erreichen.
- Optimale Höhe: Der Abstand des Produkts zum Boden beträgt 205 cm und die Stangenbreite beläuft sich auf 150 cm. Somit ist die Chin-Up Bar für jede Körpergröße geeignet und lässt dir bei der Gestaltung deines Trainings keine Wünsche offen. Durch die optimale Höhe kannst du deine Übungen mit einer korrekten Körperhaltung ausführen.
- Technische Daten: Die K-Sport Klimmzugstange hat ein Gewicht von 20 kg und ist bis zu 150 kg belastbar. Die Maße betragen 270,5 x 165 x 5 cm (HxBxT) und die Breite der Stange beträgt 150 cm. Die Tiefe unter dem Boden beträgt 60 cm.
Alles Wissenswerte zur Turnstange für den Garten
Warum eine Reckstange im Garten haben, fragst du dich? Nun, das ist ganz einfach: Was gibt es Schöneres, als sich draußen an der frischen Luft sportlich zu betätigen? Mit einer Reckstange im Garten kannst du deine Turnübungen absolvieren und gleichzeitig Sonne und frische Luft genießen. Und das Beste daran? Du musst keine lästigen Mitgliedsbeiträge für das Fitnessstudio zahlen und kannst dich in deinem eigenen Garten frei bewegen, ohne auf andere Menschen achten zu müssen.
Vorteile einer Turnstange im Garten
Eine Turnstange im Garten bietet zahlreiche Vorteile für deine Gesundheit. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:
- Ganzkörpertraining: Mit einer Turnstange im Garten kannst du ein Ganzkörpertraining absolvieren. Klimmzüge und andere Übungen stärken deine Rücken-, Arm- und Bauchmuskulatur. Außerdem fördern sie deine Koordination und Balance.
- Frische Luft und Sonnenlicht: Sport im Freien bedeutet, dass du frische Luft und Sonnenlicht tanken kannst. Beides ist wichtig für deine Gesundheit. Frische Luft hilft dabei, deinen Körper mit Sauerstoff zu versorgen und deine Stimmung zu verbessern. Sonnenlicht hilft dabei, Vitamin D zu produzieren, das wiederum wichtig für die Stärkung deiner Knochen ist.
- Geringere Verletzungsgefahr: Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten, wie beispielsweise Fußball oder Basketball, ist das Verletzungsrisiko bei Turnübungen auf einer Stange im Garten relativ gering. Es gibt keine harten Böden oder Kontakt mit anderen Spielern, die zu Verletzungen führen können.
- Steigerung der Ausdauer: Durch regelmäßiges Training an der Turnstange im Garten kannst du auch deine Ausdauer verbessern. Denn je öfter du trainierst, desto länger kannst du dich an der Stange halten und desto mehr Wiederholungen kannst du absolvieren.
- Zeitersparnis: Eine Turnstange im Garten ist eine großartige Möglichkeit, um Zeit zu sparen. Du musst nicht mehr ins Fitnessstudio fahren oder deine Zeit aufwendig planen, um Sport zu treiben. Du kannst einfach in deinem Garten trainieren, wann immer es dir passt.
Welche Breite und Höhe sollten Pfosten und Stange haben?
Die Breite und Höhe der Pfosten und Stange hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem geplanten Einsatzbereich, der Zielgruppe und den individuellen Anforderungen.
Wenn es um eine Reckstange für Kinder geht, sollte die Höhe der Pfosten in der Regel zwischen 1,50 m und 2,50 m liegen, je nach Alter und Größe der Kinder. Die Breite der Stange sollte etwa 80 cm bis 120 cm betragen, um genügend Platz für verschiedene Übungen zu bieten.
Für Erwachsene hängt die optimale Höhe der Pfosten von der Körpergröße ab. Eine gute Faustregel ist, dass die Pfosten in einer Höhe von etwa 2,20 m bis 2,50 m montiert werden sollten, um eine bequeme Benutzung zu ermöglichen. Die Breite der Stange sollte etwa 1,20 m bis 1,50 m betragen, um genügend Platz für verschiedene Übungen zu bieten.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Werte nur Richtwerte sind und dass es je nach individuellen Anforderungen und Vorlieben variieren kann. Wenn du eine Reckstange für dein eigenes Zuhause oder für deinen Garten planst, solltest du immer die spezifischen Anforderungen und Bedürfnisse berücksichtigen und gegebenenfalls einen Fachmann um Rat fragen.
Diese Eigenschaften bietet die perfekte Reckstange für den Garten
Eine perfekte Reckstange für den Garten sollte verschiedene Eigenschaften aufweisen, um ein sicheres, robustes und vielseitiges Trainingsgerät zu sein. Hier sind einige wichtige Eigenschaften, die eine perfekte Reckstange für den Garten bieten sollte:
- Stabilität: Eine perfekte Reckstange für den Garten sollte stabil und robust sein, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten. Die Pfosten und Verbindungsteile sollten aus hochwertigem Material wie Edelstahl oder Aluminium gefertigt sein, um eine hohe Stabilität und Langlebigkeit zu gewährleisten.
- Höhenverstellbarkeit: Eine Reckstange, die in der Höhe verstellbar ist, bietet eine größere Flexibilität beim Training und ermöglicht es Benutzern, die Höhe an ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten anzupassen. Eine perfekte Reckstange für den Garten sollte daher in der Höhe verstellbar sein.
- Einfache Montage: Eine perfekte Reckstange für den Garten sollte einfach zu montieren sein, damit du schnell mit dem Training beginnen kannst. Die Anleitung und das Montagematerial sollten im Lieferumfang enthalten sein, um eine einfache Installation zu ermöglichen.
- Sicherheit: Eine perfekte Reckstange für den Garten sollte mit Sicherheitsfunktionen ausgestattet sein, wie z.B. Abdeckungen für Schrauben und scharfe Kanten, um Verletzungen zu vermeiden.
- Breite und Tiefe: Eine perfekte Reckstange für den Garten sollte eine ausreichende Breite und Tiefe haben, um verschiedene Übungen durchführen zu können und genügend Platz für die Benutzer zu bieten.
- Wetterbeständigkeit: Eine perfekte Reckstange für den Garten sollte wetterbeständig sein, um eine lange Lebensdauer und eine sichere Nutzung im Freien zu gewährleisten. Die Materialien sollten gegen Rost und Korrosion geschützt sein und eine entsprechende Beschichtung haben.
Indem du diese Eigenschaften berücksichtigst, kannst du die perfekte Reckstange für deinen Garten finden, die dir ein sicheres, stabiles und vielseitiges Trainingsgerät bietet, um deine Fitnessziele zu erreichen.
Ein stabiles Turnreck besteht aus Metall oder Holz
in stabiles Turnreck kann sowohl aus Metall als auch aus Holz bestehen. Beide Materialien haben ihre Vor- und Nachteile, und die Wahl hängt oft von den individuellen Anforderungen und Vorlieben ab.
Metallrecks sind in der Regel langlebiger und robuster als Holzrecks, da sie widerstandsfähiger gegen Witterungseinflüsse und mechanische Belastungen sind. Zudem lassen sich Metallrecks oft einfacher reinigen und pflegen als Holzrecks. Ein weiterer Vorteil von Metallrecks ist, dass sie in der Regel höhenverstellbar und einfach zu montieren sind.
Holzrecks haben jedoch auch einige Vorteile. Sie sind oft leichter als Metallrecks und lassen sich leichter transportieren und aufbauen. Zudem sind Holzrecks oft optisch ansprechender und fügen sich besser in den Garten ein. Ein weiterer Vorteil von Holzrecks ist, dass sie sich angenehmer anfühlen und weniger kalt sind als Metallrecks, was gerade im Winter von Vorteil ist.
Letztendlich hängt die Wahl des Materials von den individuellen Vorlieben und Anforderungen ab. Beide Materialien können stabile Turnrecks bilden, die eine sichere und zuverlässige Nutzung ermöglichen.
Turnstange selbst bauen
Wenn du eine Turnstange für dein Zuhause oder deinen Garten selbst bauen möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Hier sind einige Schritte und Tipps, die dir dabei helfen können:
- Material auswählen: Du kannst für deine Turnstange verschiedene Materialien wie Holz, oder Metall verwenden. Achte darauf, dass das Material stabil und langlebig ist.
- Planung: Erstelle einen Plan oder eine Skizze für deine Turnstange. Überlege, welche Abmessungen die Stange haben soll und wie du sie befestigen möchtest.
- Besorgung des Materials: Kaufe das benötigte Material für den Bau der Turnstange. Achte darauf, dass du auch das passende Werkzeug für den Bau zur Hand hast.
- Bauanleitung: Suche im Internet nach Bauanleitungen für Turnstangen. Es gibt viele Anleitungen, die dir Schritt für Schritt zeigen, wie du eine Turnstange selbst bauen kannst.
- Montage: Befestige die Turnstange sicher an der Wand oder im Boden. Achte darauf, dass die Stange stabil und sicher befestigt ist.
- Test: Teste die Stange, um sicherzustellen, dass sie stabil ist und gut funktioniert.
Es ist wichtig zu beachten, dass der Bau einer Turnstange eine gewisse handwerkliche Erfahrung und Fähigkeiten erfordern kann. Wenn du unsicher bist, ob du eine Turnstange selbst bauen kannst, solltest du einen Fachmann um Hilfe bitten.
Wo du eine Reckstange kaufen kannst
Hast du dich für den Kauf des Produkts entschieden, stellt sich die Frage, wo du das gute Stück bekommen kannst.
- Online-Händler: Du kannst bei Online-Händlern wie Amazon, eBay, Otto, oder anderen Online-Shops nach Reckstangen für den Garten suchen. Hier findest du eine große Auswahl an Modellen, die du einfach von zu Hause aus bestellen kannst. Die Lieferung erfolgt aufgrund vom hohen Preis oft kostenlos innerhalb von Deutschland.
- Baumärkte: Einige Baumärkte wie Obi, Bauhaus oder Hornbach führen Reckstangen für den Garten in ihrem Sortiment. Hier kannst du die Produkte vor Ort besichtigen und gegebenenfalls beraten lassen.
- Sportgeschäfte: In einigen Sportgeschäften kannst du ebenfalls Reckstangen für den Garten finden. Hier findest du in der Regel Modelle, die speziell für den Sport konzipiert sind und eine höhere Qualität haben können.
- Fachgeschäfte: Es gibt auch spezialisierte Fachgeschäfte für Fitnessgeräte und Spielplatzgeräte, die Reckstangen für den Garten führen. Hier kannst du oft eine kompetente Beratung erhalten und die Produkte direkt vor Ort ausprobieren.
- Second-Hand-Märkte: Auf Second-Hand-Märkten wie eBay Kleinanzeigen oder Flohmärkten kannst du gelegentlich auch gebrauchte Reckstangen für den Garten finden. Hier solltest du jedoch darauf achten, dass die Stange in einem guten Zustand ist und keine Sicherheitsrisiken darstellt.
Bevor du eine Reckstange für deinen Garten kaufst, solltest du dir über deine Anforderungen und Wünsche im Klaren sein, um das beste Modell für dich auszuwählen.
Alternative Produkte
Wenn du nach einer Alternative zur Reckstange für den Außenbereich suchst, könnte ein Kletterturm eine gute Option sein. Ein Kletterturm bietet nicht nur die Möglichkeit für Klimmzüge und andere Oberkörperübungen, sondern auch für Kletter- und Balancierübungen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene eine spaßige Herausforderung darstellen können.
Ein Kletterturm besteht in der Regel aus einer Konstruktion aus Holz oder Metall, die mehrere Kletter- und Balancierelemente wie Leitern, Seilbrücken, Schaukel und Kletterwände integriert. Einige Modelle sind höhenverstellbar oder modular erweiterbar, um die Anpassung an verschiedene Altersgruppen und Fähigkeiten zu ermöglichen.
Beim Kauf eines Kletterturms für den Garten solltest du ähnliche Kaufkriterien wie bei einer Reckstange berücksichtigen, wie z.B. Stabilität, Sicherheit, Wetterbeständigkeit und einfache Montage. Achte auch darauf, dass der Kletterturm genügend Platz im Garten hat und dass er von Kindern unter Aufsicht genutzt wird.
